Alimentação

Temos que nos alimentar,
Para sobreviver.
Senão comermos, é como afogarmo-nos no mar,
E se nos afogarmos não podemos viver.

Alimentar-nos, também, para podermos
Prevenir algumas doenças más.
Já viram se não comermos?
Temos uma vida sem paz.

Mas não é só comer tudo o que nos apetece,
Temos de comer sim, mas saudavelmente.
Com uma refeição completa, variada e equilibrada,
E, também, não se deve comer tudo que aparece à frente.

Para bem comermos,
É preciso saber,
Se água não bebermos,
Uma desidratação vamos ter.

Também uma peça de fruta não faz mal a ninguém,
Comamos sempre uma não importa de que tipo seja.
Não deixemos uma refeição sem
Uma peça de fruta que em cima da nossa mesa esteja.

Pão, massa, batata devemos comer,
E um bocadinho de cenoura nos vai saber bem.
Vamos ter outra maneira de viver.
O resto dos outros alimentos, não nos esqueça, também.

Carne e peixe são muito bons.
Ovos, também são uma delícia óptima!
Se não comermos isso, da nossa barriga vêm sons,
Que nos dizem que estamos com fome.

Para bem estarmos,
É preciso provarmos,
Um pouco de tudo,
Para nos alimentarmos.

Texto realizado por João Pedro Saraiva, 4º Ano
EB1 da Beselga~